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五谷杂粮早餐粥的做法 早餐粥的做法大全

2026-01-21 14:27 16K 1

一、五谷杂粮早餐粥的做法

1、用料

2、花豆                                              红莲子                                                  糯米

3、黑米                                             红豆                                                            绿豆

4、黄豆                                             花生                                                           黑豆

5、薏米                                           山楂干                                                  红枣

6、葡萄干                                  桂圆干

7、枸杞                                           冰糖                                       玫瑰腐乳半块

8、椒盐小麻花3个                                                                     鸡蛋1枚

9、做法

10、步骤 1

11、糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜

12、步骤 2

13、第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍

14、步骤 3

15、电饭锅加适量水,放入一大块冰糖开始煮

16、步骤 4

17、煮至五谷粥软烂粘稠即可

18、步骤 5

19、鸡蛋用水煮熟放入凉水中(容易剥皮)

20、步骤 6

21、把所有食物装碗上桌即可

二、北京正宗早餐粥

主料:

猪肝适量,粉肠适量,瘦肉适量

辅料:

上海青适量,姜适量,生抽适量,盐适量,葱适量,白糖适量,生粉适量

做法:

1. 菜洗好,只有粉肠比较难洗。我用面粉加白醋加盐。洗的。买的也比较少。

2. 猪肝。瘦肉加生抽。盐。姜。白糖。生粉腌制超过十分钟。

3. 粉肠洗好,用盐加姜腌制。

4. 起锅放米,洗好。放米的二倍水。大火煮开。转小火。这个不用盖盖子。

5. 煮到很稠时。加入姜葱。油。继续小火煮。一直搅拌。

6. 感觉到水分和粥连体时。就可以下入猪杂。

7. 把所有的猪杂一起放进去。马上搅拌均匀。

8. 这会猪杂还没有变色。一直搅拌。

9. 猪杂变色时。加入青菜。

10. 下入青菜搅拌。

11. 最后下葱花。

12. 特别滑嫩。

13. 成品。

三、我想卖早餐粥,请问绿豆粥,小米南瓜粥,八宝粥,黑米粥的做法和配料比例.谢谢

小米南瓜粥原料:南瓜一斤半,小米六两。 做法:

1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。

2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。

3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。 绿豆粥 配料 绿豆六两 大米一斤 食用碱 50克左右把绿豆用凉水泡两小时 大米泡半小时 一起下锅加入水 先大火煮 然后文火焖 可以适当加入食用碱 可以让粥熟得快 而且还很烂八宝粥配料随便 可以自己配 大米 麦米 红枣 银耳什么的 冰糖泡五六个小时 一起放入锅中煮 快熟的时候可以加点敲碎的冰糖 黑米粥配料 黑米 泡两个小时 放入锅中煮熟即可 也可加入食用碱

四、五谷杂粮早餐粥的做法要放盐吗

不要放盐

材料:

美肤杂粮粥,原料:黑豆14g,黑米14g,小米34g,绿豆34g,红豆34g,薏仁34g,糙米34g,芡实34g

做法丶

1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。

2、泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。

加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。

煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

五、宝宝早餐粥的各种做法

一、小米鸡蛋红糖粥

做法:

1、先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米.

2、待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥。

3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

二、小米红枣粥

制作:

早餐粥的做法大全

1、红枣清洗干净,去核,切成碎末。

2、小米入清水中清洗干净。

3、将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可。

三、薏米红豆粥

做法:

1、把薏米洗净浸泡20分钟,把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开。

2、改慢火煮至薏米烂熟即可,酌加冰糖,早晚分服。

3、糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的。

四、百合红豆粥

做法:

1、红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用温水泡胀。

2、大米淘净放入电饭煲,连同红豆、百合一起放入,加水煮40分钟,加入冰糖溶化即可。

五、山药红豆粥

做法:

1、山药洗净,去皮,切成丁。

2、薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,

3、捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入。

早餐粥的做法大全

4、煮至烂熟,取出备用;锅中再加入约600亳升冷水,将红豆放入,先用旺火烧沸,然后改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓,再以旺火烧沸,改小火煮约15分钟。

5、冰糖下入粥内,搅拌均匀,再焖10分钟,即可盛起食用。

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    2026年01月
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