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婴儿辅食添加顺序是什么 四个月添加什么辅食

2026-01-18 07:28 12K 1

一、婴儿辅食添加顺序是什么

1、如何给宝宝添加辅食呢?添加辅食的规律,我们该如何来进行呢?

2、每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、从细到粗循序渐进,逐渐增加辅食种类,由泥糊状逐渐过渡到固体食物。

3、建议6个月开始添加泥糊状饮食,7-9个月龄可过渡到可咀嚼的软固体食物,10-12月龄时,大多数的宝宝可逐渐转为进食固体食物为主食。

4、辅食添加的顺序:先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)、和水果汁(水果泥)、最后是动物性辅食(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等),建议动物性辅食添加的顺序是:蛋黄泥、鱼泥、全蛋(如蛋黄羹)、肉末。

5、制作辅食少糖、无盐、不添加调味品,可添加少量的食物油。给宝宝的辅食应该按需要现制现食,剩下的食物不宜存放,要弃掉。

6、母乳喂养,宝宝满6月龄后可添加辅食。

7、从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

8、提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

9、辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。

10、注意饮食卫生和进食安全。

11、定期检测体格指标,追求健康生长。

二、四个月的宝宝一直吃母乳,母乳充足的情况下应该怎样添加辅食

母乳喂养的宝宝4个月内不用添加任何辅食、、人工喂养的宝宝3周以上就可以开始添加鱼肝油、、1-6个月的宝宝每天需要吸收300毫升的钙、、一般喂母乳或是奶粉500-600ML一天的量就可以吸收到300毫升的钙,6个月以后的宝宝每天需要钙是400毫升、、而宝宝一般这时添加辅食、、所需要的奶量不够钙、、这时就可以另外补充一些钙冲剂

三、六个月的孩子吃什么辅食

6个月宝宝11款蔬菜辅食,5分钟做好,宝宝爱吃不嫌弃

1、生菜泥

食材:

新鲜生菜一小把

做法:

摘取几片生菜叶洗净。

锅中放入清水煮开,将生菜叶放入锅中焯熟,需花1-2分钟。

将焯熟的菜叶盛出,除去根部留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。

倒入量杯,用料理棒搅打成泥,即可。

2、茄子泥

食材:

茄子半根

做法:

茄子切一半,去皮洗净切块。

放入蒸锅中蒸15分钟。

取出放入研磨碗捣成泥即可。

3、芹菜泥

食材:

芹菜2根

做法:

选取2根芹菜,并将芹菜叶摘下来。

洗净,切长段并用盐水泡十分钟左右。

再放入沸水内煮约1-2分钟。

取出菜叶,将水控干。

用筛碗、勺子研磨碾成泥,即可。

4、花椰菜汁

食材:

绿花椰菜5朵

做法:

将花椰菜洗干净。

用水滚煮熟。

捞出,用搅拌机搅拌成泥。

过滤,取其汤汁,即可。

5、西葫芦泥

食材:

西葫芦适量

做法:

西葫芦去瓤、洗净、切块。

隔水蒸熟。

再放入研磨碗中捣碎成泥,即可。

6、白萝卜泥

食材:

三分之一白萝卜

做法:

洗净白萝卜,取中段萝卜比较不辣。

然后将白萝卜去皮、洗净、切成小块。

再放入奶锅中煮10分钟左右。

放入料理机中搅打成泥。

挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,即可。

7、大白菜泥

食材:

大白菜叶3片

做法:

选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。

只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。

最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。

8、黄瓜泥米糊

食材:

黄瓜适量

做法:

将黄瓜洗净,去皮去籽,切成小块。

上蒸锅,蒸5-10分钟。

用料理棒搅拌成泥。

添加一勺至两勺到拌好的米粉中即可。

9、青菜香菇米糊

食材:

青菜、香菇、米粉适量

做法:

香菇洗净去梗,青菜洗净只保留叶子。

水烧开放入香菇煮三分钟,再放入青菜叶子煮一分钟。

倒入辅食机或料理机打成泥。

然后取适量加入米粉拌匀,即可。

注:青菜添加过后,宝宝3天没有过敏反应,可再添加香菇辅食。

10、番茄汁

食材:

番茄1个

做法:

将番茄洗净备用。

准备开水,烫番茄、剥皮。

将番茄放入榨汁机榨成汁,即可。

11、莲藕泥

食材:

莲藕适量

做法:

把藕清洗干净以后,去皮。

切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。

把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。

把藕片放入搅拌机,加适量的水。

莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。

做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸热即可。

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四、宝宝4个半月可以添加辅食吗

宝宝4个月是可以添加辅食的, 最好以味道清淡的食物开始尝试,由单一口味到多种口味,从稀到稠,以少量开始添加 看一下宝宝大便情况如果消化的好再增加。循序渐进.辅食了,大米米粉,小米米粉都可以.米汤,菜汤.平时也注意给宝宝喝温开水.

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    2026年01月
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