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学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适 武式太极拳

2026-01-19 21:15 19K 1

一、学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适

按宗派来说,先陈氏,再杨氏(杨氏师承陈氏),之后是吴孙武;按风格来说,陈氏拳折叠缠绕,有快有慢,有柔有刚,适合年轻人打(必须有这方面的悟性,打好了特带劲,打不好也是最难看的),其他的派系相对比较舒缓,尤其杨氏24式 ,特别适合初学

武式太极拳

二、武式太极张振宗徒弟

1、张振宗 振宗,(1882~1956年),字玉轩,永年县西杨庄人。幼年体弱,始从郝为真先生习拳。功底深厚,拳艺高超。

2、希望我的回答能帮助到你

三、武式太极拳打完要回到原位吗

我看他们练的时候,确实是回到开始动作,至于是否回到原地,是看水平了。

武式太极拳

四、武式太极训练方法

1、武式太极拳是传统太极拳方法的一种,强调内外相合,注重肢体的协调与流畅。在训练方法上,首先需要打好基础功,包括站桩、推手等;其次需要通过练习套路,摸清太极拳的精华所在,为后续的技术打下坚实基础。

2、另外,武式太极拳注重攻防结合,需要进行实战演练,不断提高技巧与实际运用能力;同时也需要注意调节呼吸,对身体进行柔韧性和力量的锻炼。

3、最后要注意保护自身,不要盲目追求徒手拆枪夺刀等高难度动作。

五、杨氏还是武氏太极拳好

1、式较好一些,注重刚柔结合,练练对身体有好处的,特别是老年人,活动活动筋骨也是好的!杨式太极

2、比较注重桩功与掤劲

3、有无处没有掤劲之说

4、武式没有练过不清楚

5、但中国武术只要留下来的都有可圈可点之处

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    2026年01月
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