扫地僧站群提供技术支持

成浩信息网

  • 首页
  • 知识
  • 科普
  • 经验
  • 百科全书
  • 经验分享
  • 科普
  • 新闻

探戈舞步基本走法 探戈舞基本步教学

2026-01-18 06:54 10K 1

一、探戈舞步基本走法

第一、先原地一步,第二打开,男左脚、女右脚,第三,后退慢慢、快快,第四男士反转,第五,双方前进基本步,第六双方再反转,第七二人往向恰恰、恰恰,第八双方内脚向上踢、第九反转再内脚向上踢,第十并脚。

二、怎样自学跳舞基本功

1、首先,选择一种舞蹈风格并确定学习目标。在刚开始练习时,需要注重基本姿势、身体协调性和动作流畅度。观看专业舞者的视频、在网上找到教学视频、参加舞蹈课程或寻找舞蹈教练的指导都是有帮助的。

2、同时坚持练习,每天花费一定的时间来练习基本功,并在实践中摸索和调整,总结经验和教训。

3、最重要的是,保持热情和耐心,切勿放弃,一直坚持下去,慢慢地便可以掌握基本功,甚至是更高的舞蹈技能和风格。

三、六步探戈舞基本步教学

一、握持与站姿: 男士右臂弯曲,右手扶于女生左肩胛骨下,肘部水平;女士左臂与男士右臂贴牢,扶于男士肩膀以下;男士左手与女士右手握住,肘部略向外。男女双脚正对舞池墙壁,双方右脚位于左脚脚窝处,双膝弯曲并贴紧,身体中段部分尽量靠近,身体向左侧转动45度。双方头均向左看。

二、探戈舞基本步教学: 常步是探戈的基本舞步,按照不同的需要,可只用一步,也可连用两步,但不能连用三步,节奏形式是SLOW。连步是常用的连接舞步,有两种形态:即由C、P发展到P、P的称为分身连步;由P、P发展到C、P的称为合身连步。 动作1:TangoWalk 男士左脚右脚依次前进,脚跟先着地,膝盖保持弯曲,前进路线为弧行;女士依次后退右脚左脚,膝盖保持弯曲,后退路线为弧行,节奏为SLOW——SLOW。 动作2:分身连步 男士左脚前进一小步,要领同探戈WALK,之后右脚向右横跨身体先向右微转而后左转,头部迅速向左转,双膝弯曲,膝盖向内左脚脚尖点地,中心位于右脚;女士右脚后退一小步,要领同探戈WALK,之后左脚向左横跨身体先向左微转而后右转,头部迅速向右转,双膝弯曲,膝盖向内右脚脚尖点地,中心位于左脚;此时男女双方成V字型。探戈的分身开位(P、P)只反映在肩横线的V字型改变和头部方向上,腰以下仍须保持密合。这一点非常重要。切不可将腰胯一齐打开,形成错误的形态,正确的膝盖朝向是男女正对,因而有一种扣住膝盖的感觉。点地的脚尖,要用大脚趾内侧,而不能用整个拇趾或前脚掌。节奏为QUICK——QUICK。 动作3:侧行左转90度并步(合身连步) 第一步,男士(女士)前进左(右)脚,身体中心前移,身体位置不变;第二步,男士(女士)前进右(左)脚,身体重心跟随前进脚向深度C、B、M、P发展;第三步,男士前进左脚,女士横跨右脚同时完成90°左转,形成C、P;第四步, 男并右,女并左。注意脚下并步的错位形态和女伴头部位置的还原。节奏为SLOW—QUICK—QUICK—SLOW。 动作4:重复动作1 动作5:分步左转身Open Reverse turn 第一步男士进左脚,女士退右脚,有侧身;第二步男士横跨右脚,女士横跨左脚,向右外侧(O、P)发展;第三步S 男退左,女进右,经过深度C、B、M、P转化到0、P;第四步,男士退右脚,女士退左脚;第五步男士横跨左脚,女士横跨右脚,形成C、P ;第六步,完成并步。

四、探戈舞步名称

国标探戈舞十个基本步伐

1、快步(Quick Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左后方前进,两次重复; 

2、拖步(Drag Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左前方后退,两次重复; 

3、弓步(Bow Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右后方前进,两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;

5、三步(Three Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右前方后退,再从左前方前进,一次性完成; 

6、四步(Four Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

7、半韵步(Natural Turn):脚尖对地,先从左后方前进,再从右前方后退,一次性完成;

8、六步(Six Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左后方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

9、静止步(Closed Change):脚尖对地,先从右前方前进,再从左后方后退,一次性完成;

10、轻步(Chasse Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方前进,再从右前方后退,一次性完成。

五、新探戈基本步骤

以下是探戈舞中的10个基本步骤:

1. 前进(Forward):向前迈出一步,将身体重心转移到前脚。

2. 后退(Backward):向后迈出一步,将身体重心转移到后脚。

3. 左转(Left Turn):以左脚为基准,向左转身。

4. 右转(Right Turn):以右脚为基准,向右转身。

5. 左侧步(Side Step):向左侧迈出一步,将重心转移到左脚。

6. 右侧步(Side Step):向右侧迈出一步,将重心转移到右脚。

7. 基本曼波(Basic Rock):向前迈出一步,然后回到原位。

8. 基本回旋(Promenade):交叉一脚,使身体稍微向左或向右转动。

9. 基本划步(Corte):向前斜划一步,再向后斜划一步。

10. 基本慢步(Slow):以缓慢的节奏向前或向后迈出一步,一般较为舒缓。

这些是探戈舞的一些基本步骤,掌握了基本步骤后,可以通过不同的组合和变化创造出更丰富的舞蹈表演。记住,舞蹈需要不断的练习和熟悉,才能掌握其中的技巧和风格。

成浩信息网
成浩信息网汇聚了各行各业大量的知识内容供给大家学习参照,相信知识改变命运,欢迎光临百科分享,带给你不一样的体验。有价值的参考答案。
推荐阅读
  • 清明节能跟对象住酒店吗 清明假期酒店预订量
  • 压滤机液压拉板小车只能手动自动只能拉一板就不动了 自动压滤机
  • 有机五常大米是什么意思 五常长粒香米
  • 04雅典奥运会乒乓球女单冠军 92奥运会乒乓球女单冠军
  • Xbox360怎么玩马里奥 xbox360上的模拟器
  • 原神神力凌华之后是啥角色 原神男角色颜值排行
  • 保险丝型号后缀中的p是什么意思 fyp是什么意思啊
  • 西双版纳2021年购房政策 西双版纳购房资格
  • 14t手动朗逸优缺点 上海大众朗逸1.4t
  • 世界杯卡塔尔首场对厄瓜多尔会赢吗 厄瓜多尔世界排名第几
评论 (1)
取消
  • 成浩信息网

    本文《探戈舞步基本走法 探戈舞基本步教学》希望能帮助到你!

    2026年01月
热门文章
请问有谁能提供天空之城的简谱,不是图片式的,数字式的望月之城也行.谢谢 天空之城竖笛简谱
121
嘿小家伙读后感 俄罗斯电影小家伙结局
196
剑门蜀道地位 天龙八部剑门蜀道
171
刀剑的手游叫什么 刀剑2什么时候能玩
132
第八届女足世界杯历届冠军 历届女足世界杯冠军是
101
笑傲江湖吕颂贤版大结局最后的音乐叫什么 吕颂贤版笑傲江湖插曲
176
ios84越狱后怎么恢复 ios8.2越狱
158
遂宁哪里有便宜的一室一厅出租房 一室一厅出租500元
101
无锡省锡中高一有几个班 无锡省锡中
167
男士相亲装扮,第一次相亲衣服要怎么穿 打扮去相亲3
195
文章推荐
荐 上海南站到上海浦东机场需要多长时间 上海南站去浦东机场
荐 有什么好听的英文歌而且歌词比较美的 最新好听的英文歌
荐 50岁抗皱护肤国产品牌 50岁抗皱的面霜排行榜
荐 2008伦敦奥运会羽毛球男单冠军 2012年伦敦奥运会羽毛球单打亚军是哪位马来西亚男子
荐 东方甄选为什么会掉粉这么快 东方甄选1周掉粉18万
荐 淘宝购物车怎么删除 淘宝清空购物车
荐 亚克力钻石抛光不亮 钻石抛光机
荐 星巴克logo杯来自哪 星巴克logo
荐 什么是真空玻璃 真空玻璃管
荐 长隆水上乐园,四岁孩子去玩合适吗 长隆水上乐园好玩吗
荐 04年欧洲杯的排名 08年欧洲杯排名
荐 迪斯科的基本步法 中老年迪斯科健身舞
荐 歌词呼吸的痛是什么歌 想念是会呼吸的痛mv
荐 太原有取消年夜饭的吗 专家建议取消年夜饭
Copyright © 2018-2026 成浩信息网. All rights reserved. Designed by 扫地僧站群技术支持. ICP备案号
  • 银川市分站
  • 南昌市分站
  • 友情链接
  • 扫地僧站群
  • SEO学习网
    • 首页
    • 知识
    • 科普
    • 经验
    • 百科全书
    • 经验分享
    • 科普
    • 新闻