一、你认为网上的心理测试准不准

评价心理测试的标准有两个，一个是信度，另一个是效度。心理测试的方式是多种多样的，但是其信度和效度的数据我们是无从得知的，因为这需要以统计学为基础，进行严格的计算。

但是我们可以从形式上来判断，心理测量学由以下主要形式：

1、自陈式量表

就是有十几道题目组成的，询问你是否符合的那种题目。这是最常见的心理测试，也是效度比较高的测试，也就是说比较准的那种。

2、主题统觉测验

一张黑白色相片，内容是比较模糊的，需要你自己判断到底发生了什么。但是这种测试已经很少人会了，大部分都在临床中使用，信度是非常高的，只是网络中出现的很少。

3、墨迹测验

一张墨迹图片，让你说看到了什么，这是经典的心理测试模型，有很好的参考价值。

4、内隐联想测验

给你一组词语，让你自由组合，通常会配有情感投射模型，这样的测试也很有趣，但是效度不是很高。

5、房树人测验

要求你绘制一幅房树人的图片，根据你所画内容进行判断，这需要技术很高的心理分析师才可以做到，但是无论信度还是效度都很高。

二、心理测量常用到的方法有

心理测量是指通过一定的工具和方法，对受试者在心理或行为方面进行评估和测量的过程。常用的心理测试方法包括以下几种：

1. 自陈式心理测量：是通过受测者的自我陈述及记录，从中检测心理状态、个性、情况等；如个性问卷测量等。

2. 实验式心理测量：是通过对不同的实验情境的刺激，观察受测者的生理和心理反应，检测心理状态、基本能力、学习能力、认知能力、情绪等；如智力测验、反应时间测验、学习测验等。

3. 行为观测式心理测量：是通过对受试者行为进行观测和记录，从中检测心理状态、行为特征、信念价值等；如行为和情感评估测验等。

4. 项目性心理测量：是针对某种特定的心理特征或问题，设计并应用一套适当的测量工具，如自尊感测量、性格测量、焦虑症状测量、抑郁症状测量等。

以上是常用的一些心理测量方法，不同的测量方法有不同的特点和适用范围，在应用时需要充分考虑受测者的特点和测量目的，选择最适合的测量方法。