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乒乓球比赛中的规则用语 乒乓球六条规则

2026-01-21 14:27 15K 1

乒乓球比赛中的规则用语

1、 吃球--对手打出旋转球,而你因对方的转球而失分,叫吃球。

2、 擦网--指打球是球接触中间的拦网,发球时,如果球接触网后又接触到多方台面,重发,如没接触,对方得分,正常打球时,接触网也是这样。

3、 换发球--乒乓球是11分制,每人发球两次,之后对方发球,当双方10平后,改为每人发球一次,直至一方超过另一方2分。

4、 两蹦--指球在一个台面跳两次。

乒乓球六条规则

一、坚持一个中心,即以赢球为中心。赢球才是硬道理。在不违规、不违例的前提下,与任何类型打法的对手比赛,都不吃亏,赢多输少,必是高手。

二、做到两个环节灵活,即步法灵活、手法灵活。脚步移动快、还原快,总是用脚去找球,重心移动合理,动作舒展,常用小碎步调整。手指、手腕灵活,善于感知球、判断球、控制球。

三、打造三个度,即速度、力度和角度。速度解决快的问题,力度解决动力加速度问题,角度解决落点问题。

四、把握四个环节,即发力、传力的蹬地转腰、挥臂、微调手腕手指。通过脚腿、腰胯、大小臂、手腕手指来快速传感力量,一气呵成。控制球则通过手指、手腕、小臂、大臂依次发挥作用。

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    2026年01月
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